By hadbimostfa23@gmail.com 
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات الطبية المهمة التي يجب أن يتبعها مرضى الجيوب الأنفية أثناء تقلب الهواء في البلاد ، خاصة مع التغيرات الحادة في درجات الحرارة وانتشار الغبار.
تهدف التوصيات إلى حماية مرضى الجيوب الأنفية من تفاقم صحتهم وتقليل الأعراض المزعجة التي يمكن أن تصاحب هذا النوع من الأمراض المزمنة ، وخاصة في ضوء النمو المفاجئ وتقليل درجات الحرارة خلال مواسم مختلفة في العام.
غسل الأنف مع محلول فسيولوجي لتقليل الإفرازات
تتمثل النصائح الأولى التي تقدمها الوزارة في الانتباه إلى غسل الأنف من خلال حل فسيولوجي أو اتفاق طبي مكيف ، لأن هذا الإجراء يساعد على تقليل إفرازات الأنف ، وتقليل الشعور بالازدحام والضغط على الجيوب.
أكدت الوزارة أن تنظيف الأنف الدوري يساهم في الوقاية من تراكم البكتيريا والفيروسات ، وكذلك تسهيل عملية الجهاز التنفسي ويحسن نوعية الحياة في المرضى.
تجنب التهيج والمواد المثيرة للحساسية
دعت الوزارة المرضى إلى تجنب كل تهيج يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية ، البولن والرائحة للمنظفات للمنظفات المنزلية ، والتي تعد واحدة من أهم العوامل التي تسبب أعراض الحساسية والازدحام الأنفي.
الماء الداخلي ومياه الشرب
أكدت وزارة الصحة على أهمية شرب كمية كافية من المياه ، مشيرة إلى أن المرطب الداخلي يلعب في الدور الرئيسي في تحسين انتقال المخاط داخل الجيوب الأنفية ، مما يقلل من فرص تطوير الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية.
الضواغط الدافئة لتخفيف آلام الوجه
أوصت الوزارة باستخدام الضمادات الدافئة ووضعها على الوجه ، وخاصة في مناطق الجيوب الأنفية للحد من الألم الناجم عن الالتهاب أو الازدحام وتحسين الدورة الدموية في هذه المناطق.
نمط حياة صحي لمنع المضاعفات
في نهاية نصيحته ، أكدت الوزارة على أهمية مراقبة نمط حياة صحي وتجنب الممارسات غير الصحيحة التي يمكن أن تزيد من الأعراض ، مثل استخدام المنظفات مع أقراص النطاق أو التعرض المباشر للهواء البارد بعد الاستحمام.
دعت الوزارة المواطنين إلى استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أو تزداد ، ولا تعتمد فقط على العلاجات القانونية المحلية أو التقليدية ، مع التأكيد على أن انتهاء أي مضاعفات يساهم في سرعات العلاج ويقلل من فرص نمو المرض.